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Personal Trainer
Precision Personal Trainer
In dieser ganzheitlichen Personal Trainer Ausbildung lernst du, wie du ein Personal Training System kennen, wobei du durch hocheffektive Methoden die vier Komponenten eines Trainings - Mobilität, Stabilität, Kraft und Ausdauer - unmittelbar verbessern und somit deine Trainingseinheiten effektiver gestalten kannst. Die Methoden gehen vor allem auf die Neuroathletik, Kinesiologie, Biomechanik und Tool Assisted Neuromodulation zurück.
erstes Institut für genbasiertes Lifestyle Coaching
Handouts, Templates, Nutrition Protokolle
Bewegung
Unsere Bewegungen sind neuronal gesteuert
Ob im Functional Training, der Physiotherapie oder der Osteopathie. Die Frage nach der Ursache von Schmerz oder dysfunktionalen Bewegungen ist allgegenwärtig.
Da unsere Bewegungen neuronal gesteuert sind, mit unserem Gehirn als Direktor, können Schmerzen und dysfunktionale Muster auf den unterschiedlichsten Ebenen entstehen, angefangen vom Rezeptor bis hin zum Cortex.
Ob auf Rezeptorebene, auf der Ebene der Muskulatur oder Faszie, den Nerven oder auch im Gehirnstamm oder dem Cortex - durch präzise und effektive Methoden kann jede Ebene unmittelbar verbessert werden, um Bewegungen zu verbessern.
In diesem Seminar lernst du sehr präzise, wie menschliche Bewegungen auf neuronaler Ebene gesteuert werden und wie funktionelle Bewegungseinschränkungen entstehen können.
Zudem vermitteln wir unterschiedliche Methoden aus der angewandten Neurologie, der Kinesiologie und der Tool-Assisted Neuromodulation, um Dysbalancen auf den unterschiedlichsten Ebenen zu begegnen und zu verbessern.
Du wirst in der Lage sein deine Trainings holistisch und nachhaltig aufzubauen. Basierend auf den unterschiedlichsten Ebenen unseres Trainingssystems wirst du sämtliche funktionellen und neurologischen Fähigkeiten zielgerichtet in dein tägliches, wöchentliches und jährliches Programing integrieren können, um deinen Kunden eine präzise durchdachte Trainingsbetreuung zu ermöglichen.
Integration von Kinesiologie und Tool-assisted Neuromodulation
Als Precision Performance Coach wirst du in der Lage sein, dein Trainingsprogramm so holistisch wie möglich zu gestalten. Unter Einbezug der Kinesiologie deckst du auch die energetische Ebene ab und kannst dadurch Mobilität und Kraft verbessern. Durch Tool-Assisted Neuromodulation wirst du auf Rezeptor Ebene und auf der Ebene der Faszie schnell und effektiv die Performance deiner Kunden verbessern können.
Integration von Neuroathletik in dein Trainingsprogramm
Die angewandte Neurologie zieht seit Dr. Eric Cobb Einzug in die Welt des Trainings. Unter dem Begriff der Neuroathletik wirst du in der Lage sein, dein Trainingsprogramm durch neurologische Denkweisen und Methoden zu bereichern. Die Integration der Augen, des Vestibulärsystems und des Propriozeptiven Systems machen es möglich dein Trainingsprogramm auf ein neues Level zu bringen.
The Art of Coaching
Durch spezifische Coaching Skills wirst du als Precision Performance Coach in der Lage sein mit deinen Kunden präzise zu kommunizieren, um funktionelle Bewegungen oder Übungen schnell zu erlernen oder zu verbessern und dein Feedback zielgerichtet einzusetzen.
In unserem Trainingssystem vereinen wir mehrere bahnbrechende Methoden, um sämtliche Komponenten des menschlichen Organismus effektiv und präzise zu trainieren. Dabei bedienen wir uns der unterschiedlichsten Herangehensweisen aus den Bereichen des Strength & Conditioning und aber auch der Neurologie, Kinesiologie und anderer Bereiche.
Neuromodulation
Die Tool-Assisted Neuromodulation liefert uns eine Herangehensweise, bei der auf Ebene der Rezeptoren unmittelbare Verbesserungen im Bereich Mobilität und Kraft herbeizuführen sind. Es lassen sich somit sog. Bottom-Up Prozesse und die Signalgebung ans Gehirn effektiv verbessern. Den Ursprung hat diese Technik in der Traditionell Chinesischen Heilmedizin, somit gibt es auch Querverbindungen zur Kinesiologie.
Neuroathletik
Die angewandte Neurologie nach Dr. Eric Cobb findet Einzug ins Functional Training und liefert Ansatzpunkte, um zum einen funktionelle Bewegungen zu ergründen. Zum anderen lässt sich damit aber nicht nur das Schmerzempfinden verändern, sondern die Performance insgesamt in den Bereichen Mobilität, Stabilität, Kraft und Ausdauer. Zudem werden auch die Augen und das Gleichgewichtssystem integriert.
TCM & Kinesiologie
Techniken aus der Kinesiologie machen es einerseits möglich, durch neurologische Techniken auf die Muskulatur und das Energiesystem einzuwirken. In diesem Ausbildungsblock wirst du aber zudem lernen, wie dir diese Techniken dabei hilfreich sein können, um umgehend die Kraft und Mobilität deiner Kunden zu verbessern. In Modul Coaching & Biometrics knüpfen wir dann an den Inhalten an, wenn es um Unverträglichkeitstests geht.
Atmung
Atmung ist ein zentraler Aspekt im Training. Neueste Erkenntnisse machen es jedoch möglich Atemtechniken einzusetzen, um nicht nur die Möbilität und Kraft zu verbessern, sondern auch die Ausdauer.
THE ART OF COACHING
In diesem Ausbildungsblock lernst du, wie du deine Coachingskills optimal einsetzen kannst, um neue funktionelle Bewegung zu schulen. Zudem vermitteln wir Techniken, die du dein Feedback am Kunden präzisieren kannst.
Sebastian Dietrich ist Gründer von INEX, Dipl. Sportwissenschaftler und Wirtschaftswissenschaftler BA. Seine jahrelange Erfahrung als Precision Performance Coach sammelte Sebastian durch nationale und internationale Ausbildungen und Tätigkeiten auf den Gebieten der Bewegungsoptimierung, Schmerzreduktion und Leistungssteigerung sowie in der angewandten Neurologie, der funktionellen Medizin und Ernährung. Als Ausbilder gibt Sebastian sein Wissen weiter an Fitnesstrainer, Coaches, Physiotherapeuten und Ärzte. Er ist zudem Buchautor (Titel: Funktionelle Ernährung) und Verfasser zahlreicher Fachartikel.
“Eine wirklich umfassende Ausbildung über den menschlichen Körper. Faszinierend welche Möglichkeiten wir als Coaches haben. Nach der Ausbildung bei INEX war ich in der Lage meinen Burnout und seine Begleiterscheinungen selbst zu managen. INEXs holistisches Konzept hat mich gesünder und fitter denn je gemacht. Es hat mir aber aber auch ermöglicht eine neue berufliche Richtung als ganzheitlicher Health & Performance Coach einzuschlagen. Ich merke, jetzt bin ich da, wo ich wirklich sein möchte und wo ich etwas verändern kann.”
Kathrin Schlipf, Coach
Ich habe einen positiven Information Overload bekommen...Es ging weniger um klassische Ernährungsprogramme, sondern darum zu verstehen, wie wirkt was in deinem Körper. Es war wirklich ein sehr stimmiges Gesamtpaket mit wirklich unfassbar vielen Informationen.
Daniel Hense, EXOS Performance Specialist
In den Ausbildungsmodulen von INEX konnte ich Einblicke in viele verschiedene Bereiche gewinnen. Zusammenhänge zu Bereichen, wie Psychologie, Neurologie, Trainingslehre und Bewegung haben mein Wissen und meine Anwendung, vor allem im Bereich des Ernährungscoachings auf ein neues Level gebracht.
“Eine wirklich umfassende Ausbildung über den menschlichen Körper. Faszinierend welche Möglichkeiten wir als Coaches haben. Nach der Ausbildung bei INEX war ich in der Lage meinen Burnout und seine Begleiterscheinungen selbst zu managen. INEXs holistisches Konzept hat mich gesünder und fitter denn je gemacht. Es hat mir aber aber auch ermöglicht eine neue berufliche Richtung als ganzheitlicher Health & Performance Coach einzuschlagen. Ich merke, jetzt bin ich da, wo ich wirklich sein möchte und wo ich etwas verändern kann.”
Stephan Weiss
CEO & Coach
Ich habe einen positiven Information Overload bekommen...Es ging weniger um klassische Ernährungsprogramme, sondern darum zu verstehen, wie wirkt was in deinem Körper. Es war wirklich ein sehr stimmiges Gesamtpaket mit wirklich unfassbar vielen Informationen.
Kathrin Schlipf
Coach
In den Ausbildungsmodulen von INEX konnte ich Einblicke in viele verschiedene Bereiche gewinnen. Zusammenhänge zu Bereichen, wie Psychologie, Neurologie, Trainingslehre und Bewegung haben mein Wissen und meine Anwendung, vor allem im Bereich des Ernährungscoachings auf ein neues Level gebracht.
Daniel Hense
EXOS Performance Specialist
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